プロテインの効果にビックリ!

ちょっと体がたるんできたことと、階段を上がるのが大変になってきたので、このままではいけない!と、思い「筋力トレーニング」に通い始めました。

そこで進められて「プロテイン」を、飲むようになりました。筋肉の増強にとても良いとのことでした。

最初に感じたのは、冬になってもかかとが荒れなかったことです。毎年、冬にはかかとがガサガサになっていましたが、飲み始めた年から、荒れなくなりました。

次に感じたのは、肌がしっとりしてきたことです。化粧ののりも良くなりました。次に感じたのは、髪の生え際に白髪が出てきていたのですが、生え際に黒い毛が増え始めました。これにはびっくりしました。生え際の白髪が目立たなくなりました。

筋肉が増えてきているのは、良く分かりませんが、階段を上がるのが楽になりました。先日はかけ上がることも自然にやっていました。

「プロテイン」って、ここまで効果があるのですね。ビックリです。

こちらのサイトで紹介されているようなサプリも腸内環境を整える効果が大きくて、やっぱりサプリって大切だなと思いました。

【腸内のデブ菌を減らす!】痩せ菌を増やすサプリおすすめランキング

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